SAM_1114Jmenuji se Julie Wiederova (1974) a sport je součástí mého života. Rodiče byli oba atleti. Tatínek se věnoval atletice vrcholově.

Já jsem se od malička věnovala gymnastice, atletice, tanci následně pak fitness. U toho jsem zůstala, a zajímala se o vše spojené se sportem.

Po maturitě a práci v oblasti modelingu, reklamě, a po porodu dvojčátek jsem se vrátila zpět ke sportu.

Nyní pracuji ve Vysočanech v Imfit jako osobní trenérka. (obch dům Fenix). Mezi mé zájmy patří také plavání, inline brusle, tanec, nohejbal….

Specializace a vzdělání

  • Trenérsky kurs Face Czech Academy
  • Instruktor fitness centra a osobní trenér
  • Bossu core, bossu fitness
  • bootcamp

Osobní trénink

  • Kondiční cvičení a tvarování postavy
  • Kruhový trénink
  • nárůst svalové hmoty
  • cvičení v těhotenství a po porodu
  • cvičení ve vodě
  • cvičení na běžících pásech
  • bossu/overboll,velké míče..,terabend
  • TR
  • gymnastická průprava
  • inline brusle/běh/cvičení venku
  • cvičení doma
  • zlepšení fyzické kondice
  • sportovní příprava/i dětí/
  • powerspinn
  • poradenství ve výživě
  • Dlouhodobá péče o klienta

Vylepšete kondičku před zimní sezonou! Přípravné tréninky před zimní sezonou jsou právě pro vás!

 

Hrajete golf?

Víte jak důležitá je fyzická průprava a posilování pro vaši hru! Jednou z nejzákladnější a nejdůležitější partií pro golf i pro běžný život jsou partie zad.

Pro komfort vašeho pohybu má velký vliv zdr.stav vašich zad.To má vliv na zákl.postoj,který je nejdůležitější složkou odpalu. Cvičení má velký vliv na vaši hru, bolesti zad, držení hole,dýchání a postoje.